Чем можно заменить беговую дорожку в зале?

Короче, еще одна интересная вещица, которой можно позабавляться. ... а не в зале, не в сквере, или, на худой конец, не на беговой дорожке?

Приходя в спорт зал нужно делать кардио, а это тренировка сердца. То есть бег, плавание и т. д. Если нет в спорт зале ни беговой дорожки, ни вело-тренажера, ...

В сущности, если отбросить романтику уличных пейзажей и сосредоточиться на данных научных исследований, то бег на дорожке мало чем отличается от ...

Вы не ограничены площадью тренажерного зала. При желании продолжать тренировки на природе можно даже во время длительных путешествий. Подготовка ...

Если вы только начинаете заниматься в тренажерном зале, то лучше начать с беговой дорожки или эллипса, если у вас были травмы. Так ваш организм ...

24 сентября 2019 Марина Шиняева ответила: Вообще беговая дорожка — довольно грубая подмена натуральному бегу.

На беговой дорожке вы потратите на 15–20% больше калорий, чем на велотренажёре при сходной интенсивности работы. Но это не значит, что всем ...